Pierwsza Czakra. MULADHARA. Czakra podstawy.
MULADHARA z Sanskrytu tzn. korzeń lub fundament.
„To korzeń naszego istnienia i najgłębsze powiązanie z własnym ciałem i z ziemią. Ciało z jego zwierzęcą, biologiczną naturą ma swoje prawa. Jest ona ważną częścią naszej całej istoty, chociaż oczywiście mamy w sobie dużo więcej.
Pierwsza czakra ukierunkowana jest na przetrwanie i najsilniej ze wszystkich czakr powiązana z instynktem. Reaguje na takie potrzeby, jak jedzenie, ubranie, schronienie i bezpieczeństwo. Jest także ukierunkowana na instynkt seksualny, mający na celu rozmnażanie i przetrwanie gatunku. Wszystko to podporządkowane jest przetrwaniu.
Poziom świadomości pierwszej czakry jest czysto fizyczny. W dążeniu do przetrwania utrzymanie fizycznego życia pochłania nas bez reszty.
Czakra ta obejmuje najgłębszy i najbardziej osobisty aspekt naszego ja. jest najbardziej nastawiona na obronę i współzawodnictwo, najbardziej ze wszystkich czakr skupiona na osobowym ja. Poczucie zagrożenia dla naszego przetrwania zmienia wszelkie reguły. Instynkt zachowania własnego ja jest bardzo silny. Aby zachować ją w stanie równowagi, życiowa przystań dom, praca, rodzina – musi w wystarczającym stopniu zaspokajać naszą podstawową potrzebę bezpieczeństwa. Skala może być różna – od poczucia dostatecznego zaspokojenia do obfitości. Najważniejsze, aby ta potrzeba nas nie nurtowała. Taki stan można osiągnąć wtedy, gdy pozna się swe potrzeby i stworzy sytuacje sprzyjające ich zaspokojeniu. Energia pierwszej czakry pozostająca w stanie równowagi może się swobodnie wznieść do czakry drugiej. Natomiast jeśli nasza świadomość stale pozostaje na poziomie pierwszej czakry, potrzeby z nią związane nigdy nie będą zaspokojone. Bardzo bogaty człowiek, który zgromadził więcej pieniędzy niż ktokolwiek, a mimo to żyjący w poczuciu zagrożenia i niepewności, jest przykładem doskonale ilustrującym opisaną sytuację.
POŁOŻENIE: Czakra korzenia jest położona u podstawy kręgosłupa, pomiędzy odbytem, a genitaliami.
ZADANIE: Przetrwanie. Bycie w ciele, pierwotna energia życia, pierwotna ufność, powiązanie z Ziemią i światłem materialnym, stabilność i siła przebicia
Czakra korzenia ma najniższą częstotliwość spośród wszystkich czakr (to nie znaczy źle, ani dobrze, tak po prostu jest), wiąże nas z siłą grawitacji i materialną egzystencją. Jej energia kieruje się w stronę ziemi i koresponduje z czakrą korony, która swój kielich otwiera ku niebu. Czakra podstawowa tworzy fundament życiowy i źródło witalnych sił dla wyższych czakr.
W HARMONII:
*Doświadczasz głębokiego, osobistego związku z Ziemią i jej stworzeniami, niezakłóconej siły życia i ugruntowania w sobie i w życiu, zadowolenia, stabilności i wewnętrznej siły.
- Czujesz się osadzony w naturalnym obiegu życia, w przemianie ze spokoju na aktywność, ze śmierci na nowe narodziny.
- Twoje działania będą inspirowane chęcią twórczego współkształtowania życia na twojej “Planecie Matce”, a w harmonii z tworzącą siłą Ziemi, z życiem natury, będzie ci łatwo realizować twoje cele w świecie.
- Jesteś ufny (-a) . Odczuwasz Ziemię jako stabilne miejsce, na którym dostajesz wszystko, czego potrzebujesz: dostatek, pożywienie, bezpieczeństwo i ochronę. Tak więc traktujesz pełen ufności życie na tej Ziemi, przyjmujesz z wdzięcznością wszystko, co otrzymujesz gotowe
W DYSHARMONI:
- Twoje myślenie i działanie jest nakierowane głównie na cel materialnego posiadania i bezpieczeństwa, jak również wokół zmysłowych rozkoszy, np. dobrego jedzenia, alkoholu, seksu itd.
- To, czego pożądasz, musisz natychmiast mieć, nie myśląc przy tym o skutkach. Jednocześnie dość trudno przychodzi ci otwarcie coś dawać lub przyjmować.
- Masz skłonność zabezpieczania i odgraniczania siebie. *Niemożność “wypuszczania” i chęć “zatrzymania” wyraża się nierzadko na poziomie cielesnym w postaci np nadwagi. Twoje działanie jest skierowane przede wszystkim na zaspokajanie tylko własnych potrzeb.
- Nieświadomie nie dostrzegasz lub pomijasz potrzeby innych, jak również twojego ciała, tzn. zdrowego umiarkowanego odżywiania, wystarczającej dawki spokoju i zrównoważonego, harmonijnego sposobu życia.
- W przypadkach skrajnych trzymasz się określonych wyobrażeń i pożądań, od których nie możesz się uwolnić.
- Jeśli twoje przyzwyczajenia są zagrożone przez warunki lub innych ludzi, reagujesz podnieceniem i zdenerwowaniem, w skrajnych sytuacjach także wściekłością i agresją. Przeprowadzanie siłą swoich życzeń i wyobrażeń podlega również obszarowi zakłóconej pierwszej czakry.
- Wściekłość, złość i przemoc są w rezultacie mechanizmami obronnymi, wskazującymi na brak pierwotnej ufności. Stoi za tym zawsze strach stracenia czegoś lub w ogóle nie otrzymania tego, co daje ci poczucie bezpieczeństwa i dobre samopoczucie.
- Ziemia jest dla ciebie miejscem, które musi zostać opanowane i wyeksploatowane, aby zapewnić przeżycie człowieka.
KOLOR: czerwony
ŻYWIOŁ: Ziemia
ZMYSŁ: Zapach
SYMBOL: Czteropłatkowy lotos
PRZYPORZĄDKOWANIE W CIELE: Wszystko, co stałe, jak: kręgosłup, kości, zęby i paznokcie, a także odbytnica, jelito grube, prostata, krew i budowa komórek
PRZYPORZĄDKOWANE GRUCZOŁY: Nadnercza. Nadnercza produkują adrenalinę i noradrenaline, których zadaniem jest sterowanie rozdziałem krwi w systemie krążenia i dopasowywanie ilości krwi do aktualnych potrzeb. W ten sposób ciało jest gotowe do działania i może natychmiast reagować na wyzwania. Ponadto nadnercza mają dominujący wpływ na równowagę temperatury ciała.
PRZYPORZĄDKOWANIE ASTROLOGICZNE:
- Baran/Mars: Nowy początek, pierwotna energia życiowa, siła przebicia, agresywność.
- Byk: Związek z Ziemią, podtrzymanie istnienia, posiadanie, rozkosze zmysłowe.
- Skorpion/Pluton: Nieświadome związanie, siła seksualna, przemiana i odnowienie.
- Koziorożec/Saturn: Strukturalność, stałość.
- W Ajurwedzie czakrze podstawowej jest również przyporządkowane Słońce jako pierwotny ofiarodawca życia.
CZAKROTERAPIA:
„W życiu zdarza się wiele sytuacji, w których nasze zachowanie motywuje lęk. Jeśli ogarnia nas niepewność, sprawdźmy swe pole energetyczne i przekonajmy się, czy w naszej świadomości nie panuje lęk i poczucie zagrożenia. Wtedy należy przywrócić równowagę pierwszej czakry. Także, jeśli po prostu czujemy potrzebę większego bezpieczeństwa, pasji, siły i intensywności życia, zwróćmy uwagę na pierwszą czakrę.”
OBCOWANIE Z NATURĄ
Obserwacja wschodzącego lub zachodzącego Słońca, jak również świecącej czerwiem zorzy porannej lub wieczornej, ożywia i harmonizuje czakrę podstawową i rozluźnia zawężone struktury powstałe w jej obszarze działania.
ZAPACH (KADZIDŁA/OLEJKI):
- Cedr – Cierpki zapach olejku cedrowego wiąże się z ziemskimi siłami i istotami natury. Pomaga zbierać energię, daje spokój i uczucie bezpieczeństwa na łonie Matki Ziemi.
- Goździk – Olejek goździka korzennego pomaga przy uwalnianiu spiętrzonych w czakrze podstawowej struktur energii. Wspiera gotowość uwalniania się ze starych zawężających struktur, powstałych z potrzeby odgraniczania się i potrzeby bezpieczeństwa. Wspiera też gotowość do otwierania się dla nowych, świeżych energii. Prowadzi on do przemiany i odnowienia, jeśli przyjmiesz informacje jego wibracji.
- Poza tym: cynamon, eukaliptus, mirra i paczula, a także piżmo oraz lawenda.
KAMIENIE:
- Agat: użycza powagi, stałości i zrównoważenia. Pomaga w rozwiązywaniu negatywnych emocji i chroni wewnętrzną istotę. Rozbudza szacunek dla własnego ciała i działa konstruktywnie na organy rozrodcze.
- Hematyt: zwany też krwawnikiem, daje wytrwałość i siłę, działa wzmacniająco i budująco na ciało, mobilizuje ukryte siły. Pomaga w stanach osłabienia i wspiera rekonwalescencję po chorobie. Wspomaga również produkcję krwi i wzrost komórek.
- Czerwony jaspis, zielono-czerwony jaspis wiąże cię z elementarną silą i cierpliwą miłością “Matki Ziemi”. Uczy bezinteresowności i skromności, wzmacnia krew, daje witalność, stabilność, siłę i cierpliwość. Oczyszcza i transformuje ciało fizyczne oraz daje uczucie bezpieczeństwa w naturalnym obiegu życia, z którego można czerpać silę i spokój.
- Granat: ofiarowuje siłę napędową, siłę woli, zaufanie do samego siebie i sukces. Daje widzenie tego, co ukryte, aż do jasnowidzenia. Pobudza seksualność i pomaga przemienić ją w transformację, budującą siłę. Na poziomie fizycznym pomaga w chorobach organów płciowych i krążenia.
- Czerwony koral: daje żywą, płynącą energie i siłę. Działa pobudzająco, ożywiająco i przyspiesza produkcję krwi. Daje stabilność, pobudzając jednocześnie elastyczność, tak że możesz zachować w sobie stałość płynąc w strumieniu życia.
- Rubin: daje obdarzając życiem, ciepłą i twórczą energię, prowadzącą do oczyszczenia i przemiany. Przywraca harmonijny związek między miłością cielesną i duchową, seksualnością i duchowością, odkrywając w ten sposób nowe formy przeżycia.
ZWIERZĘ: słoń.
ARCHETYPY:
- Matka Ziemia – związany jest z pożywieniem, opieką i bezwarunkową miłością. Kiedy zatroszczymy się o swoje wewnętrzne dziecko poprzez zapewnianie sobie bezpieczeństwa i wygody, wzmocnimy ten pozytywny archetyp).
- Ofiara – Poddajemy się mu, gdy pozwalamy sobie na bycie słabym, potrzebującym nieustannego wsparcia i pomocy. Jak również kiedy czujemy, że nie mamy na nic wpływu, nie potrafimy wprowadzać zmian w swoim życiu.
DŹWIĘK:
SAMOGŁOSKA:
Czakrze podstawowej przyporządkowana jest samogłoska “u”. Śpiewa się ją na głębokim C gamy. Dźwięk “u” wywołuje skierowany w dół ruch do twoich korzeni, wprowadza cię w głębię podświadomości i ożywia pierwotne ziemskie siły pierwszej czakry.
MANTRA:
LAM
MANTRA w JODZE KUNDALINI:
Jedną z mantr jest Mul Mantra – czakra korzenia jest powiązana z potrzebą przetrwania. A ta mantra eliminuje strach.
AFIRMACJE:
- To bezpiecznie być tutaj i teraz
- Istnieję tutaj i teraz
- Ziemia wspiera mnie i spełnia moje potrzeby
- ”Jestem zawsze spokojna i bosko bezpieczna
ASANY:
kruk, krzesło, skłony na stojąco, żaba, mulband, kopanie pośladków, pozycja kot- krowa, drzewo.
LITERATURA:
Na tej podstawie przygotowałam materiały:
- Podręcznik dla Nauczycieli YK
- Terapia Czakr” M.A.Lembo
- Przez czakry do zdrowia” Liz Simpson
- Księga czakr” S.Sharamon, B.Bagiński
- Antykariera – w poszukiwaniu pracy życia”, Rick Jarrow
- Czakry od podstaw” David Pond.
Zapraszam na cykl warsztatów o czakrach.
Możesz uczestnicz w pojedynczych warsztatach lub w całym cyku.
